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Estimulación sensorial dentro del programa de las residencias de ancianos

Escrito por el 04, abr, 2018 | Publica un comentario

En las residencias Geroinnova, se realizan talleres cooperativos con los residentes que fomentan la estimulación sensorial. Estos talleres, se desarrollan para potenciar y estimular las habilidades perceptivas de los mayores mediante diferentes elementos sensoriales y un ejemplo de ello, es el taller que se realizó el pasado mes de enero con botellas recicladas.   El taller consistía en la realización de unas botellas decorativas con botellas recicladas y con una alta cooperación de residentes que de forma... 

¿Cuánto suelen durar las bicicletas eléctricas de hoy en día?

Escrito por el 03, abr, 2018 | Publica un comentario

Después de darle unas cuantas vueltas, hay ciclistas que se plantean dar el salto a una bicicleta eléctrica, pero no están seguros debido a la incertidumbre, que creemos bastante lógica, de la autonomía que les debería ofrecer su nueva y flamante bicicleta eléctrica. Para cualquier usuario amateur y sin muchas pretensiones no debería suponer un problema, cualquier modelo medio superará con mucho sus expectativas para realizar excursiones de 20 a 25 kilómetros. Esto empezará a dificultarse para aquéllos con... 

El Yoga fortalece los huesos y mejora significativamente la salud

Escrito por el 26, dic, 2017 | Publica un comentario

El yoga es una forma de ejercicio que puede ayudar con la osteoporosis, una de las afecciones crónicas más extendidas en el hemisferio occidental. ¿Cómo ayuda el yoga a contrarrestar los efectos de la pérdida ósea y la osteoporosis? En esta entrevista, el Dr. Loren Fishman y Ellen Saltonstall, coautores de Yoga para la Osteoporosis, discuten los resultados del estudio del Dr. Fishman sobre el yoga para la osteoporosis y algunas de las consideraciones y precauciones para las personas con osteopenia u osteoporosis... 

Prevenir el dolor de espalda con ejercicio físico

Escrito por el 30, nov, 2017 | Publica un comentario

Prevenir el dolor de espalda es indispensable hoy en día, ya que muchas personas trabajan horas y horas sentadas en una oficina, a penas levantándose unos minutos para tomar un café o al bar de la esquina a almorzar y sentarse de nuevo. El sedentarismo se apodera de nuestra sociedad moderna, siempre sentados, cuanto menos nos movamos mejor. En el coche: sentados, en la oficina: sentados, en el autobús: sentados, tomando un café: sentados, si contamos las horas del día que pasamos en esa postura nos sorprenderemos. Lo... 

El Sonido de la Lluvia Sin Truenos para Dormir

Escrito por el 17, jul, 2017 | Publica un comentario

Uno de los sonidos favoritos para aquellas personas que disfrutan escuchando los sonidos de la naturaleza es sin duda el sonido de la lluvia. Sus características, el sonido de la lluvia es uno de los más utilizados para realizar actividades de relajación, concentración, yoga, meditación, respiración; también para leer, estudiar, trabajar o simplemente para dormir y relajarse. La lluvia es un fenómeno atmosférico que consiste en la caída de agua de las nubes en forma de precipitaciones. Para algo muy simple,... 

PEOPLE AND FITNESS abre su nueva tienda en Alginet

Escrito por el 13, jun, 2017 | Publica un comentario

La franquicia número 1 en nutrición deportiva inaugura, el próximo 21 de junio, su nueva tienda en Valencia. La red de franquicias PEOPLE AND FITNESS celebra su nueva apertura en la ciudad valenciana de Alginet, que se suma a la veintena de establecimientos franquiciados que la enseña tiene en el territorio español. La tienda, ubicada en la calle València, 70, estará operativa a partir del miércoles 21 de junio. El local, con una extensión de más de 130 metros cuadrados, ofrecerá a comerciantes y vecinos... 

El secreto del bienestar – Acompaña ejercicio físico con una dieta equilibrada

Escrito por el 31, may, 2017 | Publica un comentario

A veces, las prisas por querer perder peso o ganar masa muscular de manera rápida hace que recurrimos a las llamadas dietas milagros, que prometen mucho pero son poco saludables. Para mantenerse durante todo el año y sentirnos bien con nosotros mismos, lo mejor es intentar mantener un “plan de acción” el cual nos aporte todos los beneficios que nuestro cuerpo necesita. Para ello, lo mejor es adecuar una dieta a nuestro estilo de vida de modo que podamos mantenerla para siempre y que nos aporte “de... 
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