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Ejercicios que debe hacer un deportista

Escrito por el 27, jul, 2018 | Publica un comentario

Existe una gran variedad de ejercicios que puede hacer una persona que se quiere mantener en forma. Además, dependiendo del objetivo y habilidad de cada deportista es que se debe tener una rutina de entrenamiento preciso. Sin embargo, mantener la misma rutina por un tiempo considerable no es muy bueno, es mejor cambiarla con regularidad. Aunque, hay determinados ejercicios que desempeñan con los objetivos base de cualquier entrenamiento. Ejercicios exigentes a cumplir En los siguientes subtemas se aclarará qué ejercicios... 

El Club Sportivo Estudiantes de San Luis se hunde sin Carlos Agustín Ahumada

Escrito por el 22, jun, 2018 | Publica un comentario

Sesumen: Estudiantes de San Luis descendió de la B Nacional y jugará el próximo Torneo en la categoría Federal A, la tercera categoría del fútbol argentino. El descenso se da tras las victorias del Deportivo Morón ante Sarmiento de Junín y de Quilmes ante Atlético Rafaela, los dos equipos que se volvieron inalcanzables para Estudiantes. El fútbol de San Luis pierde una plaza tan importante en el ascenso después de 3 años y medio en la categoría, ascenso fruto de la ambiciosa administración del empresario... 

10 razones para practicar natación según Lourdes de los Ángeles Solís

Escrito por el 01, jun, 2018 | Publica un comentario

Practicar deporte o alguna actividad física es esencial para tener un buen estado de salud y contar con una buena condición física. Existen muchas opciones que se pueden realizar ya sea desde una caminata por el parque, realizar spinning, correr o hasta hacer pilates. En esta ocasión hablaremos de un deporte que puede convertirse en tu aliado ideal no sólo para mantenerte en buen estado físico, sino que además puede ayudarte a conseguir bajar de peso y tonificar el cuerpo, se trata de la natación. Lourdes de... 

Como lavar la ropa más complicada

Escrito por el 08, may, 2018 | Publica un comentario

La primera regla es leer la etiqueta para asegurarse de que la prenda es lavable al agua y, cuando se desea lavar artículos hechos de microfibra, así como chaquetas y chaquetas técnicas, es seleccionar programas de lavado delicados. Es mejor colocar la ropa en muletas para evitar que se estropee durante el secado. Si desea utilizar una secadora, póngala a baja temperatura con una carga limitada de ropa; una temperatura demasiado alta podría dañar el tejido transpirable de las prendas técnicas.   Cómo lavar... 

¿Cuánto suelen durar las bicicletas eléctricas de hoy en día?

Escrito por el 03, abr, 2018 | Publica un comentario

Después de darle unas cuantas vueltas, hay ciclistas que se plantean dar el salto a una bicicleta eléctrica, pero no están seguros debido a la incertidumbre, que creemos bastante lógica, de la autonomía que les debería ofrecer su nueva y flamante bicicleta eléctrica. Para cualquier usuario amateur y sin muchas pretensiones no debería suponer un problema, cualquier modelo medio superará con mucho sus expectativas para realizar excursiones de 20 a 25 kilómetros. Esto empezará a dificultarse para aquéllos con... 

Conoce las botas de fútbol Adidas Predator

Escrito por el 28, mar, 2018 | Publica un comentario

Las botas de fútbol Adidas Predator aparecieron en el mercado 1994. Era un modelo totalmente innovador para el momento. Hechas de piel de canguro y con buen ajuste. Si quieres comprar botas de fútbol, debes conocer la historia y características de esta serie de zapatillas. Conoce las botas de fútbol Adidas Predator: Modelo a modelo Estas botas ganaron popularidad gracias a que el futbolista inglés David Beckham las comenzó a usar en el terreno de juego. No solo él, sino también Zinadine Zidane, Raúl, Steven... 

Te enseñamos los ajustes para tu bicicleta de ciclo indoor

Escrito por el 27, mar, 2018 | Publica un comentario

Para todos los amantes del ciclo indoor, os vamos a hablar de una de las primeras indicaciones que deberíais haber recibido durante vuestras clases: hablamos de como ajustar correctamente las medidas de nuestra bicicleta. Hablamos de la altura del sillín y del manillar, esto es básico si lo que queremos es sacarle el mayor partido a nuestra clase de ciclo indoor y evitar lesiones no deseadas. Hora de ajustar el sillín de tu bici de ciclo indoor   La altura Esto es básico antes de comenzar nuestro pedaleo.... 
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