Publicidad

Te enseñamos a convertirte en un superhombre utilizando pesos ligeros

Escrito por el 23, feb, 2018 | Publica un comentario

Existe la mentalidad de que realizando rutinas con peso alto es la forma ideal de trabajar el cuerpo, pero hacer muchas repeticiones con cargas ligeras también resulta efectivo. La clave está en lo que quieras lograr.   Mejorando nuestra resistencia Cuando realizamos un mayor número de repeticiones con poco peso ayudamos a optimizar la velocidad, resistencia y fuerza de los músculos. Acércate con tu entrenador personal para definir el programa que te permita alcanzar tus objetivos particulares, pero aquí... 

Tenemos las respuestas a tus preguntas sobre ciclo indoor

Escrito por el 22, feb, 2018 | Publica un comentario

A menos que hayas estado viviendo bajo tierra durante las últimas décadas, sabrás que el ciclo indoor es una actividad que se practica en una bicicleta estática enfocada al trabajo cardiovascular (de tu corazón), lo que comúnmente llamaremos “bicicletas de ciclo indoor”, que se puso de moda hace relativamente poco. Se realiza en grupo, generalmente en gimnasios y esta es una de sus principales ventajas porque el sufrimiento colectivo siempre resulta menos amargo, aunque a tu lado tengas al típico usuario... 

Reto 48 propulsor de hábitos vida saludables

Escrito por el 22, feb, 2018 | Publica un comentario

Reto 48, propulsor de hábitos vida saludables a través de una visión holística del entrenamiento Para conseguir un estilo de vida saludable es  necesario realizar un entrenamiento que contemple la flexibilidad, la musculatura, el desarrollo de resistencia cardiovascular, la mejora de los reflejos, además de la fuerza y vitalidad interior. El centro ubicado en la Calle de Velázquez 138 Madrid, fiel a su filosofía 360º, inaugura este mes nuevos programas específicos: clases de post-parto, hipopresivos, boxeo... 

La Taekwondoga Jhormary Rojas: entrevistada en televisión, ovacionada…

Escrito por el 21, feb, 2018 | Publica un comentario

La Taekwondoga Jhormary Rojas: entrevistada en televisión, ovacionada, premiada y reconocida por su gran trayectoria deportiva. El Open de Uruguay realizado del 13 al 18 de febrero fue el escenario para que la taekwondoga Jhormary Rojas demostrara de nuevo por que es triple campeona mundial y doble campeona panamericana. Se destacó durante todo el evento por su espíritu indomable, tenacidad y disciplina, logrando en la competencia aumentar su palmarés deportivo al incluir un oro. Además de eso, Jhormary Rojas... 

La rutina de entrenamiento para correr una maratón por Marcelo Lublinerman

Escrito por el 24, nov, 2017 | Publica un comentario

Correr una maratón requiere muchísimo esfuerzo físico e intensidad. Aunque la actitud es muy importante no basta con ello, lo más recomendable es realizar una rutina de entrenamiento completa y eficaz que ayudará a culminar de forma adecuada una carrera de este tipo. Rutina de entrenamiento para corre una maratón El entrenamiento sugerido continuación ha sido diseñado para aquellos que desean correr una maratón con duración de aproximadamente 4 horas y media. Al realizar este plan detallado al menos 3 veces... 

Tradición familiar clasificó a Perú

Escrito por el 17, nov, 2017 | Publica un comentario

El fútbol también se juega fuera de las canchas y es lo que ocurrió con Perú, pues una increíble tradición familiar permitió al balompié inca conseguir el boleto al Mundial de Rusia 2018, después de más de tres décadas de espera. Según relata el periodista peruano Edgar Romero Cabrejos, la increíble tradición de su familia empieza con su padre, Manuel Romero Mendoza, nacido en 1922, y quien a los OCHO años de edad, se enteraba de que Perú jugaba su primer Mundial, el de 1930, en Uruguay. Luego, el propio... 

Varlion avant H difusor titan amarillo 2016

Escrito por el 04, jul, 2017 | Publica un comentario

Esta temporada 2017 la firma Varlion nos a traído modelos de palas de pádel de muy buena calidad e increíbles prestaciones. Esta nueva temporada nos muestra sus increíbles avances, que nos permiten tener un confort en los golpes estupendo. Gracias a sus nuevas prestaciones hacen que vuelvan a estar situadas entre las mejores palas de pádel del mercado. Esta es una de las firmas más conocidas a nivel mundial, ya que lleva muchos años en la fabricación de palas de pádel. También cuenta con una impresionante... 
Página 3 de 512345
Destacados

Compartir en las Redes Sociales