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5 recetas con helados

Escrito por el 04, Dic, 2019 | Publica un comentario

Refréscate y disfruta de unas exquisitas recetas con helados durante los días calurosos del verano. Esta opción es una magnífica idea, siempre es bienvenido degustar un exquisito postre, a cualquier hora del día. ¿Te cuesta elegir qué postre vas a preparar? No olvides que tienes a tu disposición una infinita variedad de ingredientes para combinar y hacer recetas con helados. A continuación, te presentamos algunas muy sencillas y sabrosas. Para estas recetas, puedes utilizar frutas frescas troceadas,... 

El consumo de prebióticos favorece procesos vitales para la salud

Escrito por el 23, Abr, 2019 | Publica un comentario

Los beneficiosos alimentos prebióticos básicamente están compuestos de fibra y esto les permite estimular el aumento de la actividad bacteriana en el tracto gastrointestinal, dado que pasan al mismo sin ser digeridos y pueden generar el crecimiento de las colonias de microorganismos vitales en el intestino grueso. Los prebióticos o fibras nutritivas estimulan que bacterias y hongos que son beneficiosos para garantizar la salud del organismo crezcan de forma equilibrada y cumplan sus funciones preventivas y curativas... 

El CoCo, nueva app que detecta los alimentos más saludables del supermercado

Escrito por el 14, Mar, 2019 | Publica un comentario

¿Sabemos lo que realmente estamos comprando? ¿Son tan saludables los productos que se publicitan así? El CoCo, es una startup que nace de estas inquietudes con el objetivo de luchar para que haya más transparencia por parte de los fabricantes de alimentos en la información que dan sobre sus productos, fomentando un consumo más consciente, una sociedad más saludable y ciudadanos empoderados. De ahí su nombre: El COnsumidor COnsciente. Ayuda a los ciudadanos a consumir de manera más consciente El CoCo es una... 

Conoce los mejores suplementos para quemar grasa

Escrito por el 26, Nov, 2018 | Publica un comentario

Los quemadores de grasa son un arma de doble filo ya que muchos de ellos desvían la atención de lo más importante del entrenamiento como la comida y el descanso. Sin embargo, muchos de ellos tienen una eficacia comprobada que pueden mejorar y aumentar el desempeño físico de múltiples maneras.   La regla fundamental para utilizarlos es crear un déficit para utilizar las reservas de grasa presentes en el cuerpo: esto se logra al alterar algún aspecto del sistema de alimentación es decir: reduciendo el apetito,... 

Opciones para almacenar el pan

Escrito por el 19, Nov, 2018 | Publica un comentario

No existe una regla clara sobre dónde se debe almacenar el pan y los panecillos, pero para mantenerlos frescos por más tiempo, deben guardarse en un recipiente o lugar hermético y seco, preferiblemente no en la parte más cálida de la cocina. El pan caliente no debe ser puesto en un recipiente sellado hasta que se enfríe porque el vapor causará humedad, lo que a su vez puede hacer que el moho crezca más rápidamente. Un poco de aire no es una preocupación – de ahí por qué las cajas de pan que utiliza... 

Conoce los beneficios del pound fitness

Escrito por el 29, Oct, 2018 | Publica un comentario

El pound fitness es un programa de entrenamiento físico creado por un par de mujeres estadounidenses Cristina Peerenboom y Kirsten Potenza amantes del rock, es un programa que combina ejercicios isométricos, cardiovasculares, pilates y de yoga. Ha quedado claro que en la actualidad uno de los mundos más versátiles es el del fitness, constantemente la gente se las ingenia para hacer dicha actividad mucho más divertida, menos desgastante o más llevadera, para que en lugar de verlo como algo pesado se pueda realizar... 

Conoce la dieta cetogénica o dieta keto

Escrito por el 28, Ago, 2018 | Publica un comentario

Esta dieta cetogénica o dieta keto es la nueva tendencia del 2018 del mundo nutricional, la característica principal de esta dieta es que prácticamente se sustituyen los hidratos de carbono que se obtienen en cereales, harinas, legumbres, verduras y las frutas, por las grasas saludables y las proteínas como pescado, carne, aguacate, queso y frutos. Los efectos de esta dieta son indiscutibles y muestran resultados a muy corto plazo; la explicación es muy sencilla cuando el cuerpo no tiene las reservas de hidrato... 
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